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武术教研室教学进度表

发布人： 石贺年   发布时间： 2016-06-04    浏览次数: 88

2013-2014学年第一学期教学进度表
专业:体育教育 起止日期: 9.2-1.15 周数 : 18 周学时 4 总学时 72 主讲教师：郑义
课程名称： 武术 使用教材：中国武术教程 邱丕相人民体育出版社 系领导（签字)
周
次		 起止日期 课
类		 课
型		 周
时		 计划教学内容（章节段标题或要点） 实际进度
1 9.2-9.8 专业限选 技巧课 4 1.复习所学拳法2.复习所学腿法 　
2 9.9-9.15 专业限选 技巧课 4 1.复习所学摔法 2.体能训练 　
3 9.16-9.22 专业限选 技巧课 4 1.复习左右抄拳2.学习左右抄拳连击法 　
4 9.23-9.29 专业限选 技巧课 4 1.学习进步左右抄拳2.学习转身右鞭拳 　
5 9.30-10.6 　 　 　 调休 　
6 10.7-10.13 专业限选 技巧课 4 1.学习左右摆腿2.学习左右劈腿 　
7 10.14-10.20 专业限选 技巧课 4 1.学习棍术第一段 2. 学习棍术第二段 　
8 10.21-10.27 专业限选 技巧课 4 1.学习棍术第三段2.学习棍术第四段 　
9 10.28-11.3 专业限选 技巧课 4 1.复习 2.学习单一动作主动进攻技术（一) 　
10 11.4-11.10 专业限选 技巧课 4 1.学习单一动作主动进攻技术（二) 2.学习组合动作主动进攻技术（一） 　
11 11.11-11.17 专业限选 技巧课 4 1.学习组合动作主动进攻技术（二） 2.学习单一动作防守反击技术（一） 　
12 11.18-11.24 专业限选 技巧课 4 1.学习单一动作防守反击技术（二） 2.学习防组合动作反击技术 　
13 11.25-12.1 专业限选 技巧课 4 1.复习 2.学习佯攻技术 　
14 12.2-12.8 专业限选 技巧课 4 1.学习强攻技术 2.学习制长技术 　
15 12.9-12.15 专业限选 技巧课 4 1.学习制短技术2.学习下台技术 　
16 12.16-12.22 专业限选 技巧课 4 1.体能训练 2.战力分析课 　
17 12.23-12.29 专业限选 技巧课 4 1.战术分析课 2.模拟训练 　
18 12.30-1.5 专业限选 技巧课 4 1.条件实战 2.实战比赛 　
19 1.6-1.12 专业限选 技巧课 4 1.复习 2.测试 　
20 　 　 　 　 　 　
21 　 　 　 　 　 　
22 　 　 　 　 　 　
说明：1、此表内容须与总课程表一致，学期开学前填写，将电子稿报教务处，把A4纸横向打印件教学部门和教师各存一份，作为教学检查依据。2、课类指专业必修、专业限选、专业任选、公共必修、公共限选、公共任选；课型指理论课、实验课、实训课、技巧课、上机课等。

 

2013-2014学年第一学期教学进度表
专业:体育教育 起止日期: 9.2-1.15 周数 : 18 周学时 4 总学时 72 主讲教师：郑义
课程名称： 武术专选 使用教材 《中国武术教程》 邱丕相 人民体育出版社 系领导（签字）
周
次		 起止日期 课
类		 课
型		 周
时		 计划教学内容（章节段标题或要点） 实际进度
1 9.2-9.8 专业限选 技巧课 4 1.学习左直拳、前滑步 2.学习右直拳、后滑步 　
2 9.9-9.15 专业限选 技巧课 4 1.学习左、右直拳连击法2.学习左、右侧滑步 　
3 9.16-9.22 专业限选 技巧课 4 1.学习拍击防守 2.学习后挂防守 　
4 9.23-9.29 专业限选 技巧课 4 1.学习前进步左、右直拳 2.复习左、右直拳及前后左右滑步 　
5 9.30-10.6 　 　 　 调休 　
6 10.7-10.13 专业限选 技巧课 4 1.学习左贯拳 2.学习右贯拳 　
7 10.14-10.20 专业限选 技巧课 4 1.学习左、右贯拳连击法 2.学习前进步左、右贯拳 　
8 10.21-10.27 专业限选 技巧课 4 1.学习下潜躲闪贯拳 2.学习下潜反击贯拳技法 　
9 10.28-11.3 专业限选 技巧课 4 1.学习插步、纵步、垫步 2.学子闪步、跳闪步、侧跨步、换步 　
10 11.4-11.10 专业限选 技巧课 4 1.复习本期所学内容2.学习少林拳第一段 　
11 11.11-11.17 专业限选 技巧课 4 1.学习少林拳第二段2.学习少林拳第三段 　
12 11.18-11.24 专业限选 技巧课 4 1.学习少林拳第四段2.复习少林拳及所学拳法、步法 　
13 11.25-12.1 专业限选 技巧课 4 1.学习左鞭腿2.学习右鞭腿 　
14 12.2-12.8 专业限选 技巧课 4 1.学习左低鞭腿+右高鞭腿2.学习拳腿组合：左鞭+左贯拳. 　
15 12.9-12.15 专业限选 技巧课 4 1.右鞭+右贯拳 2.复习组合动作 　
16 12.16-12.22 专业限选 技巧课 4 1.学习基本跌法：前滚翻、后滚翻、抱肩摔2.后倒技巧、左右侧倒技巧 　
17 12.23-12.29 专业限选 技巧课 4 1.学习抱腿摔 2.学习抢腿压摔 　
18 12.30-1.5 专业限选 技巧课 4 1.学习接低鞭腿涮摔 2.学习接高鞭腿旋摔 　
19 1.6-1.12 专业限选 技巧课 4 1.复习 2.测验 　
20 　 　 　 　 　 　
21 　 　 　 　 　 　
22 　 　 　 　 　 　
说明：1、此表内容须与总课程表一致，学期开学前填写，将电子稿报教务处，把A4纸横向打印件教学部门和教师各存一份，作为教学检查依据。2、课类指专业必修、专业限选、专业任选、公共必修、公共限选、公共任选；课型指理论课、实验课、实训课、技巧课、上机课等。

 

 

2013-2014学年第一学期教学进度表
专业:体育教育 起止日期: 9.2-1.15 周数 : 18 周学时 8 总学时144 主讲教师：郑义
课程名称： 武术 使用教材：武术、蔡仲林、高等教育出版社 系领导（签字）
周
次		 起止日期 课
类		 课
型		 周
时		 计划教学内容（章节段标题或要点） 实际进度
1 9.2-9.8 专业必修 技巧课 8 1.学习五步拳正式 2.学习五步拳反式 　
2 9.9-9.15 专业必修 技巧课 8 1.学习少年拳1-6动 2.学习少年拳7-12动 　
3 9.16-9.22 专业必修 技巧课 8 1.学习三路长拳第一段 2.学习三路长拳第二段 　
4 9.23-9.29 专业必修 技巧课 8 1.学习三路长拳第三段 2.学习三路长拳第四段 　
5 9.30-10.6 　 　 　 调休 　
6 10.7-10.13 专业必修 技巧课 8 1.学习三段剑1-6动 2学习三段剑7-12动 　
7 10.14-10.20 专业必修 技巧课 8 1.学习三段剑13-18动 2.学习三段棍1-6动 　
8 10.21-10.27 专业必修 技巧课 8 1.学习三段棍7-12动 2.学习三段棍13-18动 　
9 10.28-11.3 专业必修 技巧课 8 1.复习 2.测验五步拳、少年拳 　
10 11.4-11.10 专业必修 技巧课 8 1.测验三段剑、三段棍 2.理论：概述 　
11 11.11-11.17 专业必修 技巧课 8 1.学习简化太极拳1-4动 2.学习简化太极拳5-8动 　
12 11.18-11.24 专业必修 技巧课 8 1.学习简化太极拳9-12动 2.学习简化太极拳13-16动 　
13 11.25-12.1 专业必修 技巧课 8 1.学习简化太极拳17-20动 2.学习简化太极拳21-24动 　
14 12.2-12.8 专业必修 技巧课 8 1.武术与传统文化 2.武术技法分析 　
15 12.9-12.15 专业必修 技巧课 8 1.武术教学（1） 2.武术教学（2） 　
16 12.16-12.22 专业必修 技巧课 8 1.武术评判与鉴赏（1） 2.武术评判与鉴赏（2） 　
17 12.23-12.29 专业必修 技巧课 8 1.武术识图学练与套路创编 （1） 2.武术识图学练与套路创编 　
18 12.30-1.5 专业必修 技巧课 8 1.复习三路长拳 2.复习简化太极拳 　
19 1.6-1.12 专业必修 技巧课 8 考试 　
20 　 　 　 　 　 　
21 　 　 　 　 　 　
22 　 　 　 　 　 　
说明：1、此表内容须与总课程表一致，学期开学前填写，将电子稿报教务处，把A4纸横向打印件教学部门和教师各存一份，作为教学检查依据。2、课类指专业必修、专业限选、专业任选、公共必修、公共限选、公共任选；课型指理论课、实验课、实训课、技巧课、上机课等。

 

 

2013-2014学年第一学期教学进度表
专业:11级体育教育7个班 起止日期: 11.11-11.17 周数 : 9 周学时 14 总学时126 主讲教师：郝刚领
课程名称： 跆拳道 使用教材：跆拳道、彦红、湖南科学技术出版社 系领导（签字）
周
次		 起止日期 课
类		 课
型		 周
时		 计划教学内容（章节段标题或要点） 实际进度
1 9.2-9.8 　 　 　 　 　
2 9.9-9.15 　 　 　 　 　
3 9.16-9.22 　 　 　 　 　
4 9.23-9.29 　 　 　 　 　
5 9.30-10.6 　 　 　 　 　
6 10.7-10.13 　 　 　 　 　
7 10.14-10.20 　 　 　 　 　
8 10.21-10.27 　 　 　 　 　
9 10.28-11.3 　 　 　 　 　
10 11.4-11.10 　 　 　 　 　
11 11.11-11.17 专业任选 技巧课 12 学习跆拳道前（后）进步、前后滑步、原地跳换步 　
12 11.18-11.24 专业任选 技巧课 12 学习跆拳道侧移步、横踢、跳换步+横踢及打靶练习 　
13 11.25-12.1 专业任选 技巧课 12 学习跆拳道前后垫步、左右横踢及打靶练习 　
14 12.2-12.8 专业任选 技巧课 12 学习跆拳道下劈及打靶练习 　
15 12.9-12.15 专业任选 技巧课 12 学习跆拳道180度后侧步、左右下劈腿及打靶练习 　
16 12.16-12.22 专业任选 技巧课 12 学习后踢、后踢反击横踢、下段格挡截及腿法实战应用 　
17 12.23-12.29 专业任选 技巧课 12 学习裁判理论及实践 　
18 12.30-1.5 专业任选 技巧课 12 复习跆拳道所有步法、腿法、组合 　
19 1.6-1.12 专业任选 技巧课 12 考试 　
20 　 　 　 　 　 　
21 　 　 　 　 　 　
22 　 　 　 　 　 　
说明：1、此表内容须与总课程表一致，学期开学前填写，将电子稿报教务处，把A4纸横向打印件教学部门和教师各存一份，作为教学检查依据。2、课类指专业必修、专业限选、专业任选、公共必修、公共限选、公共任选；课型指理论课、实验课、实训课、技巧课、上机课等。

 

 

2013-2014学年第一学期教学进度表
专业:体育教育 起止日期: 9.2-1.15 周数 : 18 周学时 4 总学时 72 主讲教师： 林宁波
课程名称： 武术 使用教材：武术、蔡仲林、高等教育出版社 系领导（签字）
周
次		 起止日期 课
类		 课
型		 周
时		 计划教学内容（章节段标题或要点） 实际进度
1 9.2-9.8 专业必修 技巧课 4 1.学习五步拳正式 2.学习五步拳反式 　
2 9.9-9.15 专业必修 技巧课 4 1.学习少年拳1-6动 2.学习少年拳7-12动 　
3 9.16-9.22 专业必修 技巧课 4 1.学习三路长拳第一段 2.学习三路长拳第二段 　
4 9.23-9.29 专业必修 技巧课 4 1.学习三路长拳第三段 2.学习三路长拳第四段 　
5 9.30-10.6 　 　 　 调休 　
6 10.7-10.13 专业必修 技巧课 4 1.学习三段剑1-6动 2学习三段剑7-12动 　
7 10.14-10.20 专业必修 技巧课 4 1.学习三段剑13-18动 2.学习三段棍1-6动 　
8 10.21-10.27 专业必修 技巧课 4 1.学习三段棍7-12动 2.学习三段棍13-18动 　
9 10.28-11.3 专业必修 技巧课 4 1.复习 2.测验五步拳、少年拳 　
10 11.4-11.10 专业必修 技巧课 4 1.测验三段剑、三段棍 2.理论：概述 　
11 11.11-11.17 专业必修 技巧课 4 1.学习简化太极拳1-4动 2.学习简化太极拳5-8动 　
12 11.18-11.24 专业必修 技巧课 4 1.学习简化太极拳9-12动 2.学习简化太极拳13-16动 　
13 11.25-12.1 专业必修 技巧课 4 1.学习简化太极拳17-20动 2.学习简化太极拳21-24动 　
14 12.2-12.8 专业必修 技巧课 4 1.武术与传统文化 2.武术技法分析 　
15 12.9-12.15 专业必修 技巧课 4 1.武术教学（1） 2.武术教学（2） 　
16 12.16-12.22 专业必修 技巧课 4 1.武术评判与鉴赏（1） 2.武术评判与鉴赏（2） 　
17 12.23-12.29 专业必修 技巧课 4 1.武术识图学练与套路创编 （1） 2.武术识图学练与套路创编 　
18 12.30-1.5 专业必修 技巧课 4 1.复习三路长拳 2.复习简化太极拳 　
19 1.6-1.12 专业必修 技巧课 4 考试 　
20 　 　 　 　 　 　
21 　 　 　 　 　 　
22 　 　 　 　 　 　
说明：1、此表内容须与总课程表一致，学期开学前填写，将电子稿报教务处，把A4纸横向打印件教学部门和教师各存一份，作为教学检查依据。2、课类指专业必修、专业限选、专业任选、公共必修、公共限选、公共任选；课型指理论课、实验课、实训课、技巧课、上机课等。

 

 

2013-2014学年第一学期教学进度表
专业:社会体育 起止日期: 9.2-1.15 周数 : 18 周学时 4 总学时 72 主讲教师：郑义
课程名称： 武术专选 使用教材 《中国武术教程》 邱丕相 人民体育出版社 系领导（签字）
周
次		 起止日期 课
类		 课
型		 周
时		 计划教学内容（章节段标题或要点） 实际进度
1 9.2-9.8 专业限选 技巧课 4 1.学习左直拳、前滑步 2.学习右直拳、后滑步 　
2 9.9-9.15 专业限选 技巧课 4 1.学习左、右直拳连击法2.学习左、右侧滑步 　
3 9.16-9.22 专业限选 技巧课 4 1.学习拍击防守 2.学习后挂防守 　
4 9.23-9.29 专业限选 技巧课 4 1.学习前进步左、右直拳 2.复习左、右直拳及前后左右滑步 　
5 9.30-10.6 　 　 　 调休 　
6 10.7-10.13 专业限选 技巧课 4 1.学习左贯拳 2.学习右贯拳 　
7 10.14-10.20 专业限选 技巧课 4 1.学习左、右贯拳连击法 2.学习前进步左、右贯拳 　
8 10.21-10.27 专业限选 技巧课 4 1.学习下潜躲闪贯拳 2.学习下潜反击贯拳技法 　
9 10.28-11.3 专业限选 技巧课 4 1.学习插步、纵步、垫步 2.学子闪步、跳闪步、侧跨步、换步 　
10 11.4-11.10 专业限选 技巧课 4 1.复习本期所学内容2.学习二十六式太极拳1—7动 　
11 11.11-11.17 专业限选 技巧课 4 1.学习二十六式太极拳8—13动2.学习二十六式太极拳14—20动 　
12 11.18-11.24 专业限选 技巧课 4 1.学习二十六式太极拳21—26动2.复习太极拳及所学拳法、步法 　
13 11.25-12.1 专业限选 技巧课 4 1.学习左鞭腿2.学习右鞭腿 　
14 12.2-12.8 专业限选 技巧课 4 1.学习左低鞭腿+右高鞭腿2.学习拳腿组合：左鞭+左贯拳. 　
15 12.9-12.15 专业限选 技巧课 4 1.右鞭+右贯拳 2.复习组合动作 　
16 12.16-12.22 专业限选 技巧课 4 1.学习基本跌法：前滚翻、后滚翻、抱肩摔2.后倒技巧、左右侧倒技巧 　
17 12.23-12.29 专业限选 技巧课 4 1.学习抱腿摔 2.学习抢腿压摔 　
18 12.30-1.5 专业限选 技巧课 4 1.学习接低鞭腿涮摔 2.学习接高鞭腿旋摔 　
19 1.6-1.12 专业限选 技巧课 4 1.复习 2.测验 　
20 　 　 　 　 　 　
21 　 　 　 　 　 　
22 　 　 　 　 　 　
说明：1、此表内容须与总课程表一致，学期开学前填写，将电子稿报教务处，把A4纸横向打印件教学部门和教师各存一份，作为教学检查依据。2、课类指专业必修、专业限选、专业任选、公共必修、公共限选、公共任选；课型指理论课、实验课、实训课、技巧课、上机课等。

 

 

2013-2014学年第一学期教学进度表
专业:12级体育教育6个班 起止日期: 11.11-11.17 周数 : 9 周学时 12 总学时108 主讲教师：王龙
课程名称： 跆拳道 使用教材：跆拳道、彦红、湖南科学技术出版社 系领导（签字）
周
次		 起止日期 课
类		 课
型		 周
时		 计划教学内容（章节段标题或要点） 实际进度
1 9.2-9.8 专业任选 技巧课 12 学习跆拳道前（后）进步、前后滑步、原地跳换步 　
2 9.9-9.15 专业任选 技巧课 12 学习跆拳道侧移步、横踢、跳换步+横踢及打靶练习 　
3 9.16-9.22 专业任选 技巧课 12 学习跆拳道前后垫步、左右横踢及打靶练习 　
4 9.23-9.29 专业任选 技巧课 12 学习跆拳道下劈及打靶练习 　
5 9.30-10.6 　 　 　 十一调休 　
6 10.7-10.13 专业任选 技巧课 12 学习跆拳道180度后侧步、左右下劈腿及打靶练习 　
7 10.14-10.20 专业任选 技巧课 12 学习后踢、后踢反击横踢、下段格挡截及腿法实战应用 　
8 10.21-10.27 专业任选 技巧课 12 学习裁判理论及实践 　
9 10.28-11.3 专业任选 技巧课 12 复习跆拳道所有步法、腿法、组合 　
10 11.4-11.10 专业任选 技巧课 12 考试 　
11 11.11-11.17 　 　 　 　 　
12 11.18-11.24 　 　 　 　 　
13 11.25-12.1 　 　 　 　 　
14 12.2-12.8 　 　 　 　 　
15 12.9-12.15 　 　 　 　 　
16 12.16-12.22 　 　 　 　 　
17 12.23-12.29 　 　 　 　 　
18 12.30-1.5 　 　 　 　 　
19 1.6-1.12 　 　 　 　 　
20 　 　 　 　 　 　
21 　 　 　 　 　 　
22 　 　 　 　 　 　
说明：1、此表内容须与总课程表一致，学期开学前填写，将电子稿报教务处，把A4纸横向打印件教学部门和教师各存一份，作为教学检查依据。2、课类指专业必修、专业限选、专业任选、公共必修、公共限选、公共任选；课型指理论课、实验课、实训课、技巧课、上机课等。

 

 

2013-2014学年第一学期教学进度表
专业:体育教育 起止日期: 9.2-1.15 周数 : 18 周学时 12 总学时216 主讲教师：张鸿韬
课程名称： 武术 使用教材：武术、蔡仲林、高等教育出版社 系领导（签字）
周
次		 起止日期 课
类		 课
型		 周
时		 计划教学内容（章节段标题或要点） 实际进度
1 9.2-9.8 专业必修 技巧课 12 1.学习五步拳正式 2.学习五步拳反式 　
2 9.9-9.15 专业必修 技巧课 12 1.学习少年拳1-6动 2.学习少年拳7-12动 　
3 9.16-9.22 专业必修 技巧课 12 1.学习三路长拳第一段 2.学习三路长拳第二段 　
4 9.23-9.29 专业必修 技巧课 12 1.学习三路长拳第三段 2.学习三路长拳第四段 　
5 9.30-10.6 　 　 　 调休 　
6 10.7-10.13 专业必修 技巧课 12 1.学习三段剑1-6动 2学习三段剑7-12动 　
7 10.14-10.20 专业必修 技巧课 12 1.学习三段剑13-18动 2.学习三段棍1-6动 　
8 10.21-10.27 专业必修 技巧课 12 1.学习三段棍7-12动 2.学习三段棍13-18动 　
9 10.28-11.3 专业必修 技巧课 12 1.复习 2.测验五步拳、少年拳 　
10 11.4-11.10 专业必修 技巧课 12 1.测验三段剑、三段棍 2.理论：概述 　
11 11.11-11.17 专业必修 技巧课 12 1.学习简化太极拳1-4动 2.学习简化太极拳5-8动 　
12 11.18-11.24 专业必修 技巧课 12 1.学习简化太极拳9-12动 2.学习简化太极拳13-16动 　
13 11.25-12.1 专业必修 技巧课 12 1.学习简化太极拳17-20动 2.学习简化太极拳21-24动 　
14 12.2-12.8 专业必修 技巧课 12 1.武术与传统文化 2.武术技法分析 　
15 12.9-12.15 专业必修 技巧课 12 1.武术教学（1） 2.武术教学（2） 　
16 12.16-12.22 专业必修 技巧课 12 1.武术评判与鉴赏（1） 2.武术评判与鉴赏（2） 　
17 12.23-12.29 专业必修 技巧课 12 1.武术识图学练与套路创编 （1） 2.武术识图学练与套路创编 　
18 12.30-1.5 专业必修 技巧课 12 1.复习三路长拳 2.复习简化太极拳 　
19 1.6-1.12 专业必修 技巧课 12 考试 　
20 　 　 　 　 　 　
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说明：1、此表内容须与总课程表一致，学期开学前填写，将电子稿报教务处，把A4纸横向打印件教学部门和教师各存一份，作为教学检查依据。2、课类指专业必修、专业限选、专业任选、公共必修、公共限选、公共任选；课型指理论课、实验课、实训课、技巧课、上机课等。

 
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